Bogen Bigger Leaner Stronger er en af de bedste bøger omkring fitness, træning og sundhed. Den er skrevet af Michael Mathews, som driver en af de største fitness sider på nettet.

Bigger Leaner Stronger er i modsætning til de fleste andre bøger i industrien bygget på hundredvis af videnskabelige artikler, hvilket gør den enormt brugbar.

Vi har samlet de 5 vigtigste pointer fra bogen, som du kan bruge til at forbedre din fysik og sundhed.

Read More…